טכניקת החופש הרגשי Emotional Freedom Techniques

שיטת חופש רגשי היא שיטה מהירה ויעילה מאד לשחרור רגשות שליליים. טכניקת חופש רגשי מאפשרת שחרור ממצבים של לחץ, חרדות, טראומות, התמכרויות ואפילו כאבים פיסיים.

השיטה מטפלת בנקודות חסומות על ידי תיפוף במרכזי אנרגיה ושחרור הרגש השלילי האוחז בהן, על יד חידוש הזרימה האנרגטית והשמטת נקודות האחיזה של האירוע הקשור בהן, ללא כאב ובצורה פשוטה ומהירה. היישום והשימוש בטכניקה הנלמדת מאפשרת נטרול ושחרור מהיר מסדרה ארוכה של כעסים, חרדות, פחדים, חששות ודאגות חסרות שחר.

שיטת חופש רגשי היא שיטה מהפכנית וקלה ללמידה לעמידה בלחץ ההולך וגובר בחיי היום יום. ברמה הטיפולית השיטה מכוונת ליצירת חופש ממכלול הרגשות השליליים העומדים לנו למכשול.

השיטה פותחה על ידי גרי קרייג מארה"ב, כשהוא מתבסס על תגליות של ד"ר רוג'ר קלהאן, פסיכולוג אמריקאי שבחר לעסוק ולחקור בתחום הקרוי "פסיכולוגיה אנרגטית". טכניקת חופש רגשי מתבססת על ידע ותובנות מהמזרח והמערב. השיטה מטפלת בעזרת רפואת תדרים, מרדיאנים והמבנה האנרגטי של האדם. כינוייה העממי של השיטה הוא - אקופנטורה ריגשית.